Proyecto muevete Yo elegi como proyecto muevete ir a caminar, ya que es el deporte que mas se me facilita, para este proyecto decidi ir a caminar a la laguna, y como es la primer semana me tarde mucho en ir y volver ya que no estaba acostumbrada a hacer ejercicio y me canso muy facil, pero despues de realizar el ejercicio me senti muy bien conmigo misma por haber llegado hasta mi menta y me senti muy feliz, y espero que para la siguiente semana sea mas productiva porque ya voy a tener un poco mas condicion.
Esta semana tambien fui a caminar a la laguna, y si tarde menos que la primera semana porque ya tenia un poco mas de condicion, ademas de que el clima estaba muy favorable para hacer ejercicio, proque estaba nublado y de clima frio, cuando llegue a la laguna me senti muy bien conmigo por el tiempor que hice y que me canse menos que le primer vez, espero que ya la ultima semana sea mas rapido la ida y regreso y tambien espero que el clima me ayude y que no este tan soleado.
Esta
es la ultima semana se el proyecto de muevete, y me siento muy bien conmigo porque ya con esto no llevo una vida sedentria y puedo tener una mejor calidad de vida, esta semana terde menos en ir y volver a la laguna y tambien fue muy favorable el clima porque estuvo nublado y estuvo muy agusto para hacer ejercicio, aunque ya termino el proyecto pienso continuar haciendo ejercicio para llevar una vida sana.
- Semana 4
Esta semana stuvo muy tranquila para ir a caminar porque casi no habia personas, y estuvo muy agusto porque ya tenia condicion y fue rapido la hida y la venida, lo unico que no fue tan favorable fue el clima proque estaba haciendo mucho frio, pero conforme hiba pasando el rato salio el sol y se quito un poco, espero que para la otra semana este un poco mas tibio clima.
Semana 5
Esta semana fui y habia un poco mas de gente porque el clima estaba mas soleado, pero me diverti mucho proque ya tengo condicion, ya me canso menos y voy caminando con un mejor ritmo y hago un mejor tiempo, espero que con el tiempo ya no me canse nada y pueda hacer ejercicio por mas tiempo.
Semana 6
En esta semana, fui a caminar un poco mas tarde, y habia mas gente y hacia un poco mas de calor, y a mi se me hizo un poco mas dificil que a otra semana porque habia mucho sol y me cuesta mas trabajo hacer ejercicio, asi que me tarde un poco mas, pero si pude llegar hasta la laguna y despues regresarme, despues de esto si me senti un poco mas cansada que en las otras semanas, pero creo que fue a causa del sol, espero que para la otra semana este un poco nublado para poder hacer mejor el ejercicio.
Esta semana fue muy divertida, porque estaba casi sin sol, pero lo que no me gusto mucho fue que hubiera tantas personas, y lo mejor fue que casi no me canse y camine rapido, porque ya tengo buena condicion y se me hace mas facil, y ahora disfruto hacer ejercicio, y tambien me dgusta mucho ir, porque tengo buena compañia, mi amiga Saray y juntas nos divertimos mucho.
En esta semana, estaba muy soleado a la hora que fui a caminar, porque ya camio el horario, y a mi s eme complica un poco, porque me cuesta mas trabajo hacer ejercicio cuando hay mucho sol, y me canso mas facil, pero como ya tengo condicion no estuvo tan dificil, pude ir y regresar sin problemas pero si me canse un poco, espero que para la otra semana, no este tan soleado para poder disfrutar mas del ejercicio.
Esta es la ultima semana del proyecto social, y me he dado cuenta que conforme han transcurrido las semanas se me ha hecho mucho mas facil el ejercicio que estoy haciendo, ya me canso menos y tardo mucho menos en ir y volver de mi casa a la laguna, y aunque esta sea la ultima semana, yo planeo seguir haciendo ejercicio, porque esto me ayuda a sentirme mejor conmigo misma y tambien a tener una mejor calidad de vida.